dåse ginkgo nødder: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
dåse ginkgo nødder har 111 kalorier per 100 g, med 2,3 g protein, 22,1 g kulhydrat, 9,3 g fiber og 1,6 g fedt.
En portion på 100 g dåse ginkgo nødder har 111 kalorier. Den indeholder 2,3 g protein, 22,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 9,3 g fiber og 1,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.
dåse ginkgo nødder: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 111 kcal | 6% |
| Protein | 2,3 g | 5% |
| Kulhydrater | 22,1 g | 8% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 9,3 g | 33% |
| Fedt | 1,6 g | 2% |
| Mættet fedt | 0,3 g | 2% |
| Natrium | 307 mg | 13% |
dåse ginkgo nødder: ernæring og sundhed
dåse ginkgo nødder kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 79% kulhydrat og 13% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i dåse ginkgo nødder?
En portion på 100 g dåse ginkgo nødder har 111 kalorier.
Hvor meget protein er der i dåse ginkgo nødder?
Omkring 2,3 g protein per 100 g, sammen med 22,1 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g dåse ginkgo nødder har 111 kalorier, med 2,3 g protein, 22,1 g kulhydrat, 9,3 g fiber og 1,6 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!