Konservesvampe (drænet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Konservesvampe (drænet) har 25 kalorier. Den indeholder 1,9 g protein, 5,1 g kulhydrat (2,3 g sukker), 2,4 g fiber og 0,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 1% af en dag med 2.000 kalorier.

Konservesvampe (drænet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	25 kcal	1%
Protein	1,9 g	4%
Kulhydrater	5,1 g	2%
Sukkerarter	2,3 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fedt	0,3 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	425 mg	18%

Konservesvampe (drænet): ernæring og sundhed

Konservesvampe (drænet) kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Relativt højt natriumindhold, med 425 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 25% protein, 67% kulhydrat og 9% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Konservesvampe (drænet)?

En portion på 100 g Konservesvampe (drænet) har 25 kalorier.

Hvor meget protein er der i Konservesvampe (drænet)?

Omkring 1,9 g protein per 100 g, sammen med 5,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Konservesvampe (drænet) har 25 kalorier, med 1,9 g protein, 5,1 g kulhydrat, 2,4 g fiber og 0,3 g fedt.