Dåseferskner i let sirup: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

Dåseferskner i let sirup har 42 kalorier per 100 g, med 0,4 g protein, 11,1 g kulhydrat, 1,0 g fiber og 0,1 g fedt.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

En portion på 100 g Dåseferskner i let sirup har 42 kalorier. Den indeholder 0,4 g protein, 11,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,0 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Dåseferskner i let sirup: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof Per 100 g % af daglig værdi
Kalorier 42 kcal 2%
Protein 0,4 g 1%
Kulhydrater 11,1 g 4%
Sukkerarter 0,0 g -
Fiber 1,0 g 4%
Fedt 0,1 g 0%
Mættet fedt 0,0 g 0%
Natrium 5 mg 0%

Dåseferskner i let sirup: ernæring og sundhed

Dåseferskner i let sirup kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 3% protein, 95% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dåseferskner i let sirup?

En portion på 100 g Dåseferskner i let sirup har 42 kalorier.

Hvor meget protein er der i Dåseferskner i let sirup?

Omkring 0,4 g protein per 100 g, sammen med 11,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Dåseferskner i let sirup har 42 kalorier, med 0,4 g protein, 11,1 g kulhydrat, 1,0 g fiber og 0,1 g fedt.

Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?

Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!