Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet) har 117 kalorier. Den indeholder 7,0 g protein, 20,8 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.

Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	117 kcal	6%
Protein	7,0 g	14%
Kulhydrater	20,8 g	8%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	1,0 g	1%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	212 mg	9%

Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet): ernæring og sundhed

Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 69% kulhydrat og 7% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet)?

En portion på 100 g Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet) har 117 kalorier.

Hvor meget protein er der i Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet)?

Omkring 7,0 g protein per 100 g, sammen med 20,8 g kulhydrat og 1,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Dåse Pinto Bønner (drænet, skyllet) har 117 kalorier, med 7,0 g protein, 20,8 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 1,0 g fedt.