Konserves sød gul majs (drænet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Konserves sød gul majs (drænet) har 67 kalorier. Den indeholder 2,3 g protein, 14,3 g kulhydrat (4,4 g sukker), 2,0 g fiber og 1,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Konserves sød gul majs (drænet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	67 kcal	3%
Protein	2,3 g	5%
Kulhydrater	14,3 g	5%
Sukkerarter	4,4 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fedt	1,2 g	2%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	205 mg	9%

Konserves sød gul majs (drænet): ernæring og sundhed

Konserves sød gul majs (drænet) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 74% kulhydrat og 14% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Konserves sød gul majs (drænet)?

En portion på 100 g Konserves sød gul majs (drænet) har 67 kalorier.

Hvor meget protein er der i Konserves sød gul majs (drænet)?

Omkring 2,3 g protein per 100 g, sammen med 14,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Konserves sød gul majs (drænet) har 67 kalorier, med 2,3 g protein, 14,3 g kulhydrat, 2,0 g fiber og 1,2 g fedt.