Kummens Ost: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kummens Ost har 376 kalorier. Den indeholder 25,2 g protein, 3,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 29,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Kummens Ost: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	376 kcal	19%
Protein	25,2 g	50%
Kulhydrater	3,1 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	29,2 g	37%
Mættet fedt	18,6 g	93%
Natrium	690 mg	30%

Kummens Ost: ernæring og sundhed

Kummens Ost kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 25,2 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 690 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 3% kulhydrat og 70% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kummens Ost?

En portion på 100 g Kummens Ost har 376 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kummens Ost?

Omkring 25,2 g protein per 100 g, sammen med 3,1 g kulhydrat og 29,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kummens Ost har 376 kalorier, med 25,2 g protein, 3,1 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 29,2 g fedt.