Kumminfrø: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Kumminfrø har 333 kalorier per 100 g, med 19,8 g protein, 49,9 g kulhydrat, 38,0 g fiber og 14,6 g fedt.
En portion på 100 g Kumminfrø har 333 kalorier. Den indeholder 19,8 g protein, 49,9 g kulhydrat (0,6 g sukker), 38,0 g fiber og 14,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.
Kumminfrø: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 333 kcal | 17% |
| Protein | 19,8 g | 40% |
| Kulhydrater | 49,9 g | 18% |
| Sukkerarter | 0,6 g | - |
| Fiber | 38,0 g | 136% |
| Fedt | 14,6 g | 19% |
| Mættet fedt | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 17 mg | 1% |
Kumminfrø: ernæring og sundhed
Kumminfrø kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 19,8 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 38,0 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 19% protein, 49% kulhydrat og 32% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kumminfrø?
En portion på 100 g Kumminfrø har 333 kalorier.
Hvor meget protein er der i Kumminfrø?
Omkring 19,8 g protein per 100 g, sammen med 49,9 g kulhydrat og 14,6 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Kumminfrø har 333 kalorier, med 19,8 g protein, 49,9 g kulhydrat, 38,0 g fiber og 14,6 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!