Sellerifrø: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Sellerifrø har 392 kalorier per 100 g, med 18,1 g protein, 41,4 g kulhydrat, 11,8 g fiber og 25,3 g fedt.
En portion på 100 g Sellerifrø har 392 kalorier. Den indeholder 18,1 g protein, 41,4 g kulhydrat (0,7 g sukker), 11,8 g fiber og 25,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 20% af en dag med 2.000 kalorier.
Sellerifrø: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 392 kcal | 20% |
| Protein | 18,1 g | 36% |
| Kulhydrater | 41,4 g | 15% |
| Sukkerarter | 0,7 g | - |
| Fiber | 11,8 g | 42% |
| Fedt | 25,3 g | 32% |
| Mættet fedt | 2,2 g | 11% |
| Natrium | 160 mg | 7% |
Sellerifrø: ernæring og sundhed
Sellerifrø kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 18,1 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 11,8 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 36% kulhydrat og 49% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sellerifrø?
En portion på 100 g Sellerifrø har 392 kalorier.
Hvor meget protein er der i Sellerifrø?
Omkring 18,1 g protein per 100 g, sammen med 41,4 g kulhydrat og 25,3 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Sellerifrø har 392 kalorier, med 18,1 g protein, 41,4 g kulhydrat, 11,8 g fiber og 25,3 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!