Cheddar Ost: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Cheddar Ost har 403 kalorier. Den indeholder 22,9 g protein, 3,4 g kulhydrat (0,5 g sukker), 0,0 g fiber og 33,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 20% af en dag med 2.000 kalorier.

Cheddar Ost: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	403 kcal	20%
Protein	22,9 g	46%
Kulhydrater	3,4 g	1%
Sukkerarter	0,5 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	33,3 g	43%
Mættet fedt	18,9 g	94%
Natrium	653 mg	28%

Cheddar Ost: ernæring og sundhed

Cheddar Ost kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 22,9 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 653 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 3% kulhydrat og 74% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheddar Ost?

En portion på 100 g Cheddar Ost har 403 kalorier.

Hvor meget protein er der i Cheddar Ost?

Omkring 22,9 g protein per 100 g, sammen med 3,4 g kulhydrat og 33,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Cheddar Ost har 403 kalorier, med 22,9 g protein, 3,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 33,3 g fedt.