Kylling (stegt, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kylling (stegt, kogt) har 219 kalorier. Den indeholder 30,6 g protein, 1,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,1 g fiber og 9,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Kylling (stegt, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	219 kcal	11%
Protein	30,6 g	61%
Kulhydrater	1,7 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fedt	9,1 g	12%
Mættet fedt	2,5 g	12%
Natrium	91 mg	4%

Kylling (stegt, kogt): ernæring og sundhed

Kylling (stegt, kogt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 30,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 58% protein, 3% kulhydrat og 39% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kylling (stegt, kogt)?

En portion på 100 g Kylling (stegt, kogt) har 219 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kylling (stegt, kogt)?

Omkring 30,6 g protein per 100 g, sammen med 1,7 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kylling (stegt, kogt) har 219 kalorier, med 30,6 g protein, 1,7 g kulhydrat, 0,1 g fiber og 9,1 g fedt.