Kyllingelår (stegt, med skind): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kyllingelår (stegt, med skind) har 262 kalorier. Den indeholder 26,8 g protein, 3,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,1 g fiber og 15,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.

Kyllingelår (stegt, med skind): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	262 kcal	13%
Protein	26,8 g	54%
Kulhydrater	3,2 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fedt	15,0 g	19%
Mættet fedt	4,1 g	20%
Natrium	88 mg	4%

Kyllingelår (stegt, med skind): ernæring og sundhed

Kyllingelår (stegt, med skind) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 26,8 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 42% protein, 5% kulhydrat og 53% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kyllingelår (stegt, med skind)?

En portion på 100 g Kyllingelår (stegt, med skind) har 262 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kyllingelår (stegt, med skind)?

Omkring 26,8 g protein per 100 g, sammen med 3,2 g kulhydrat og 15,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kyllingelår (stegt, med skind) har 262 kalorier, med 26,8 g protein, 3,2 g kulhydrat, 0,1 g fiber og 15,0 g fedt.