Kyllingelår med Skind (stegt, paneret): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kyllingelår med Skind (stegt, paneret) har 277 kalorier. Den indeholder 21,6 g protein, 9,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,3 g fiber og 16,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Kyllingelår med Skind (stegt, paneret): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	277 kcal	14%
Protein	21,6 g	43%
Kulhydrater	9,1 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fedt	16,5 g	21%
Mættet fedt	4,4 g	22%
Natrium	288 mg	13%

Kyllingelår med Skind (stegt, paneret): ernæring og sundhed

Kyllingelår med Skind (stegt, paneret) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 32% protein, 13% kulhydrat og 55% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kyllingelår med Skind (stegt, paneret)?

En portion på 100 g Kyllingelår med Skind (stegt, paneret) har 277 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kyllingelår med Skind (stegt, paneret)?

Omkring 21,6 g protein per 100 g, sammen med 9,1 g kulhydrat og 16,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kyllingelår med Skind (stegt, paneret) har 277 kalorier, med 21,6 g protein, 9,1 g kulhydrat, 0,3 g fiber og 16,5 g fedt.