Chili con carne, en portion indeholder cirka 600 kalorier (2026)
Chili con carne er en klassisk ret, der kombinerer kød, bønner og krydderier.
En portion Chili con carne indeholder cirka 600 kalorier og 40 gram protein, hvilket gør det til en nærende og mættende ret.
Om retten
Chili con carne er en populær ret, der stammer fra Mexico og er blevet en favorit i Danmark. Retten består hovedsageligt af hakket oksekød, bønner, tomater og forskellige krydderier, der giver en fyldig smag.
Næringsindhold
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~400 g) | 600 kcal | 40 g | 50 g | 25 g |
| 100 g | 150 kcal | 10 g | 12.5 g | 6.25 g |
Portionen kan variere afhængigt af ingredienserne og tilberedningen.
Kostinformation
Chili con carne er rig på protein og fibre, hvilket gør det til en god ret for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Retten kan tilpasses med forskellige typer bønner eller grøntsager for en sundere version.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Chili con carne | 600 kcal |
| Bønnesuppe | 350 kcal |
| Tacos med oksekød | 500 kcal |
| Kødsovs med pasta | 700 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chili con carne?
En portion indeholder cirka 600 kalorier.
Hvor meget protein er der i retten?
Der er omkring 40 gram protein pr. portion.
Kan jeg lave Chili con carne derhjemme?
Ja, det er en nem ret at lave hjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion Chili con carne?
En typisk portion vejer omkring 400 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer, samt stregkode- og stemmelogning, til cirka 2,50 euro om måneden, uden reklamer.
Metodologi
Værdierne er APPROXIMATIVE for typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!