Chili med Bønner (dåse): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Chili med Bønner (dåse) har 103 kalorier. Den indeholder 6,1 g protein, 13,2 g kulhydrat (1,6 g sukker), 3,3 g fiber og 3,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 5% af en dag med 2.000 kalorier.

Chili med Bønner (dåse): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	103 kcal	5%
Protein	6,1 g	12%
Kulhydrater	13,2 g	5%
Sukkerarter	1,6 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fedt	3,8 g	5%
Mættet fedt	1,1 g	6%
Natrium	423 mg	18%

Chili med Bønner (dåse): ernæring og sundhed

Chili med Bønner (dåse) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 423 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 22% protein, 48% kulhydrat og 30% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chili med Bønner (dåse)?

En portion på 100 g Chili med Bønner (dåse) har 103 kalorier.

Hvor meget protein er der i Chili med Bønner (dåse)?

Omkring 6,1 g protein per 100 g, sammen med 13,2 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Chili med Bønner (dåse) har 103 kalorier, med 6,1 g protein, 13,2 g kulhydrat, 3,3 g fiber og 3,8 g fedt.