Kinesiske Æg Ruller (assorterede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kinesiske Æg Ruller (assorterede) har 250 kalorier. Den indeholder 8,3 g protein, 27,3 g kulhydrat (0,0 g sukker), 2,6 g fiber og 11,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.

Kinesiske Æg Ruller (assorterede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	250 kcal	13%
Protein	8,3 g	17%
Kulhydrater	27,3 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fedt	11,9 g	15%
Mættet fedt	2,1 g	11%
Natrium	468 mg	20%

Kinesiske Æg Ruller (assorterede): ernæring og sundhed

Kinesiske Æg Ruller (assorterede) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 468 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 44% kulhydrat og 43% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kinesiske Æg Ruller (assorterede)?

En portion på 100 g Kinesiske Æg Ruller (assorterede) har 250 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kinesiske Æg Ruller (assorterede)?

Omkring 8,3 g protein per 100 g, sammen med 27,3 g kulhydrat og 11,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kinesiske Æg Ruller (assorterede) har 250 kalorier, med 8,3 g protein, 27,3 g kulhydrat, 2,6 g fiber og 11,9 g fedt.