Kinesisk Stegte Ris (uden kød): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kinesisk Stegte Ris (uden kød) har 174 kalorier. Den indeholder 3,8 g protein, 32,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Kinesisk Stegte Ris (uden kød): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	174 kcal	9%
Protein	3,8 g	8%
Kulhydrater	32,5 g	12%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	3,2 g	4%
Mættet fedt	0,5 g	2%
Natrium	361 mg	16%

Kinesisk Stegte Ris (uden kød): ernæring og sundhed

Kinesisk Stegte Ris (uden kød) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 75% kulhydrat og 16% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kinesisk Stegte Ris (uden kød)?

En portion på 100 g Kinesisk Stegte Ris (uden kød) har 174 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kinesisk Stegte Ris (uden kød)?

Omkring 3,8 g protein per 100 g, sammen med 32,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kinesisk Stegte Ris (uden kød) har 174 kalorier, med 3,8 g protein, 32,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,2 g fedt.