Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager har 78 kalorier. Den indeholder 5,9 g protein, 4,5 g kulhydrat (2,2 g sukker), 1,4 g fiber og 4,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	78 kcal	4%
Protein	5,9 g	12%
Kulhydrater	4,5 g	2%
Sukkerarter	2,2 g	-
Fiber	1,4 g	5%
Fedt	4,0 g	5%
Mættet fedt	0,6 g	3%
Natrium	375 mg	16%

Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager: ernæring og sundhed

Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 30% protein, 23% kulhydrat og 47% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager?

En portion på 100 g Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager har 78 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager?

Omkring 5,9 g protein per 100 g, sammen med 4,5 g kulhydrat og 4,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kinesisk Restaurant Rejer og Grøntsager har 78 kalorier, med 5,9 g protein, 4,5 g kulhydrat, 1,4 g fiber og 4,0 g fedt.