Chokecherries (rå, uden sten): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Chokecherries (rå, uden sten) har 156 kalorier. Den indeholder 2,9 g protein, 33,9 g kulhydrat (14,2 g sukker), 17,0 g fiber og 1,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Chokecherries (rå, uden sten): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	156 kcal	8%
Protein	2,9 g	6%
Kulhydrater	33,9 g	12%
Sukkerarter	14,2 g	-
Fiber	17,0 g	61%
Fedt	1,0 g	1%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Chokecherries (rå, uden sten): ernæring og sundhed

Chokecherries (rå, uden sten) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 17,0 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 87% kulhydrat og 6% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chokecherries (rå, uden sten)?

En portion på 100 g Chokecherries (rå, uden sten) har 156 kalorier.

Hvor meget protein er der i Chokecherries (rå, uden sten)?

Omkring 2,9 g protein per 100 g, sammen med 33,9 g kulhydrat og 1,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Chokecherries (rå, uden sten) har 156 kalorier, med 2,9 g protein, 33,9 g kulhydrat, 17,0 g fiber og 1,0 g fedt.