Hakket Skinke (Ikke på dåse): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hakket Skinke (Ikke på dåse) har 221 kalorier. Den indeholder 16,5 g protein, 0,0 g kulhydrat (5,0 g sukker), 0,0 g fiber og 16,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Hakket Skinke (Ikke på dåse): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	221 kcal	11%
Protein	16,5 g	33%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	16,7 g	21%
Mættet fedt	6,1 g	31%
Natrium	1194 mg	52%

Hakket Skinke (Ikke på dåse): ernæring og sundhed

Hakket Skinke (Ikke på dåse) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 16,5 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 1194 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 31% protein, 0% kulhydrat og 69% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hakket Skinke (Ikke på dåse)?

En portion på 100 g Hakket Skinke (Ikke på dåse) har 221 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hakket Skinke (Ikke på dåse)?

Omkring 16,5 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 16,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hakket Skinke (Ikke på dåse) har 221 kalorier, med 16,5 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 16,7 g fedt.