Kogt beriget pasta: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kogt beriget pasta har 158 kalorier. Den indeholder 5,8 g protein, 30,9 g kulhydrat (0,6 g sukker), 1,8 g fiber og 0,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Kogt beriget pasta: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	158 kcal	8%
Protein	5,8 g	12%
Kulhydrater	30,9 g	11%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fedt	0,9 g	1%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Kogt beriget pasta: ernæring og sundhed

Kogt beriget pasta kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 15% protein, 80% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogt beriget pasta?

En portion på 100 g Kogt beriget pasta har 158 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kogt beriget pasta?

Omkring 5,8 g protein per 100 g, sammen med 30,9 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kogt beriget pasta har 158 kalorier, med 5,8 g protein, 30,9 g kulhydrat, 1,8 g fiber og 0,9 g fedt.