Kogte Frosne Ærter og Gulerødder: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kogte Frosne Ærter og Gulerødder har 48 kalorier. Den indeholder 3,1 g protein, 10,1 g kulhydrat (4,4 g sukker), 3,1 g fiber og 0,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Kogte Frosne Ærter og Gulerødder: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	48 kcal	2%
Protein	3,1 g	6%
Kulhydrater	10,1 g	4%
Sukkerarter	4,4 g	-
Fiber	3,1 g	11%
Fedt	0,4 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	68 mg	3%

Kogte Frosne Ærter og Gulerødder: ernæring og sundhed

Kogte Frosne Ærter og Gulerødder kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 22% protein, 71% kulhydrat og 7% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogte Frosne Ærter og Gulerødder?

En portion på 100 g Kogte Frosne Ærter og Gulerødder har 48 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kogte Frosne Ærter og Gulerødder?

Omkring 3,1 g protein per 100 g, sammen med 10,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kogte Frosne Ærter og Gulerødder har 48 kalorier, med 3,1 g protein, 10,1 g kulhydrat, 3,1 g fiber og 0,4 g fedt.