Kogte Frosne Ærter og Løg: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kogte Frosne Ærter og Løg har 45 kalorier. Den indeholder 2,5 g protein, 8,6 g kulhydrat (3,8 g sukker), 2,2 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Kogte Frosne Ærter og Løg: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	45 kcal	2%
Protein	2,5 g	5%
Kulhydrater	8,6 g	3%
Sukkerarter	3,8 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fedt	0,2 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	37 mg	2%

Kogte Frosne Ærter og Løg: ernæring og sundhed

Kogte Frosne Ærter og Løg kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 22% protein, 74% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogte Frosne Ærter og Løg?

En portion på 100 g Kogte Frosne Ærter og Løg har 45 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kogte Frosne Ærter og Løg?

Omkring 2,5 g protein per 100 g, sammen med 8,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kogte Frosne Ærter og Løg har 45 kalorier, med 2,5 g protein, 8,6 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 0,2 g fedt.