Kogt udvalgt bøf fra rundstykket: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kogt udvalgt bøf fra rundstykket har 169 kalorier. Den indeholder 28,3 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 5,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Kogt udvalgt bøf fra rundstykket: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	169 kcal	8%
Protein	28,3 g	57%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	5,3 g	7%
Mættet fedt	1,9 g	9%
Natrium	38 mg	2%

Kogt udvalgt bøf fra rundstykket: ernæring og sundhed

Kogt udvalgt bøf fra rundstykket kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 28,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 70% protein, 0% kulhydrat og 30% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogt udvalgt bøf fra rundstykket?

En portion på 100 g Kogt udvalgt bøf fra rundstykket har 169 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kogt udvalgt bøf fra rundstykket?

Omkring 28,3 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kogt udvalgt bøf fra rundstykket har 169 kalorier, med 28,3 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 5,3 g fedt.