Kogt Kalkun Salami: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kogt Kalkun Salami har 172 kalorier. Den indeholder 19,2 g protein, 1,6 g kulhydrat (1,1 g sukker), 0,1 g fiber og 9,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Kogt Kalkun Salami: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	172 kcal	9%
Protein	19,2 g	38%
Kulhydrater	1,6 g	1%
Sukkerarter	1,1 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fedt	9,2 g	12%
Mættet fedt	2,8 g	14%
Natrium	1107 mg	48%

Kogt Kalkun Salami: ernæring og sundhed

Kogt Kalkun Salami kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 19,2 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 1107 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 46% protein, 4% kulhydrat og 50% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogt Kalkun Salami?

En portion på 100 g Kogt Kalkun Salami har 172 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kogt Kalkun Salami?

Omkring 19,2 g protein per 100 g, sammen med 1,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kogt Kalkun Salami har 172 kalorier, med 19,2 g protein, 1,6 g kulhydrat, 0,1 g fiber og 9,2 g fedt.