Mosede kartofler (klar til at spise): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Mosede kartofler (klar til at spise) har 106 kalorier. Den indeholder 2,0 g protein, 13,3 g kulhydrat (1,8 g sukker), 1,9 g fiber og 5,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 5% af en dag med 2.000 kalorier.

Mosede kartofler (klar til at spise): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	106 kcal	5%
Protein	2,0 g	4%
Kulhydrater	13,3 g	5%
Sukkerarter	1,8 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fedt	5,0 g	6%
Mættet fedt	2,6 g	13%
Natrium	298 mg	13%

Mosede kartofler (klar til at spise): ernæring og sundhed

Mosede kartofler (klar til at spise) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 50% kulhydrat og 42% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mosede kartofler (klar til at spise)?

En portion på 100 g Mosede kartofler (klar til at spise) har 106 kalorier.

Hvor meget protein er der i Mosede kartofler (klar til at spise)?

Omkring 2,0 g protein per 100 g, sammen med 13,3 g kulhydrat og 5,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Mosede kartofler (klar til at spise) har 106 kalorier, med 2,0 g protein, 13,3 g kulhydrat, 1,9 g fiber og 5,0 g fedt.