Corn Flakes cereal: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Corn Flakes cereal har 384 kalorier. Den indeholder 5,9 g protein, 88,0 g kulhydrat (7,8 g sukker), 2,7 g fiber og 0,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Corn Flakes cereal: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	384 kcal	19%
Protein	5,9 g	12%
Kulhydrater	88,0 g	32%
Sukkerarter	7,8 g	-
Fiber	2,7 g	10%
Fedt	0,9 g	1%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	571 mg	25%

Corn Flakes cereal: ernæring og sundhed

Corn Flakes cereal kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 571 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 92% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Corn Flakes cereal?

En portion på 100 g Corn Flakes cereal har 384 kalorier.

Hvor meget protein er der i Corn Flakes cereal?

Omkring 5,9 g protein per 100 g, sammen med 88,0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Corn Flakes cereal har 384 kalorier, med 5,9 g protein, 88,0 g kulhydrat, 2,7 g fiber og 0,9 g fedt.