Cranberry Beans (cooked, with salt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Cranberry Beans (cooked, with salt) har 136 kalorier. Den indeholder 9,3 g protein, 24,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 8,6 g fiber og 0,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Cranberry Beans (cooked, with salt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	136 kcal	7%
Protein	9,3 g	19%
Kulhydrater	24,5 g	9%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	8,6 g	31%
Fedt	0,5 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	237 mg	10%

Cranberry Beans (cooked, with salt): ernæring og sundhed

Cranberry Beans (cooked, with salt) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 8,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 70% kulhydrat og 3% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cranberry Beans (cooked, with salt)?

En portion på 100 g Cranberry Beans (cooked, with salt) har 136 kalorier.

Hvor meget protein er der i Cranberry Beans (cooked, with salt)?

Omkring 9,3 g protein per 100 g, sammen med 24,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Cranberry Beans (cooked, with salt) har 136 kalorier, med 9,3 g protein, 24,5 g kulhydrat, 8,6 g fiber og 0,5 g fedt.