Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt) har 50 kalorier per 100 g, med 1,5 g protein, 10,7 g kulhydrat, 0,5 g fiber og 0,2 g fedt.
En portion på 100 g Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt) har 50 kalorier. Den indeholder 1,5 g protein, 10,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,5 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.
Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 50 kcal | 3% |
| Protein | 1,5 g | 3% |
| Kulhydrater | 10,7 g | 4% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,5 g | 2% |
| Fedt | 0,2 g | 0% |
| Mættet fedt | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 129 mg | 6% |
Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt): ernæring og sundhed
Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt) kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 85% kulhydrat og 4% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt)?
En portion på 100 g Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt) har 50 kalorier.
Hvor meget protein er der i Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt)?
Omkring 1,5 g protein per 100 g, sammen med 10,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Grød af hvede (10 minutter, tilberedt med vand og salt) har 50 kalorier, med 1,5 g protein, 10,7 g kulhydrat, 0,5 g fiber og 0,2 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!