Cream of Wheat morgenmad (tør): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Cream of Wheat morgenmad (tør) har 370 kalorier. Den indeholder 10,5 g protein, 76,5 g kulhydrat (0,2 g sukker), 3,8 g fiber og 1,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Cream of Wheat morgenmad (tør): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	370 kcal	19%
Protein	10,5 g	21%
Kulhydrater	76,5 g	28%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	3,8 g	14%
Fedt	1,5 g	2%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	7 mg	0%

Cream of Wheat morgenmad (tør): ernæring og sundhed

Cream of Wheat morgenmad (tør) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 85% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cream of Wheat morgenmad (tør)?

En portion på 100 g Cream of Wheat morgenmad (tør) har 370 kalorier.

Hvor meget protein er der i Cream of Wheat morgenmad (tør)?

Omkring 10,5 g protein per 100 g, sammen med 76,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Cream of Wheat morgenmad (tør) har 370 kalorier, med 10,5 g protein, 76,5 g kulhydrat, 3,8 g fiber og 1,5 g fedt.