Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede) har 366 kalorier. Den indeholder 10,6 g protein, 75,5 g kulhydrat (0,4 g sukker), 3,3 g fiber og 1,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	10,6 g	21%
Kulhydrater	75,5 g	27%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fedt	1,4 g	2%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	571 mg	25%

Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede): ernæring og sundhed

Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 571 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 85% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede)?

En portion på 100 g Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede) har 366 kalorier.

Hvor meget protein er der i Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede)?

Omkring 10,6 g protein per 100 g, sammen med 75,5 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Cream of Wheat Instant Cereal (Tørrede) har 366 kalorier, med 10,6 g protein, 75,5 g kulhydrat, 3,3 g fiber og 1,4 g fedt.