Croissant with Egg, Cheese, and Ham: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Croissant with Egg, Cheese, and Ham har 261 kalorier. Den indeholder 12,4 g protein, 19,0 g kulhydrat (5,4 g sukker), 0,9 g fiber og 14,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.

Croissant with Egg, Cheese, and Ham: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	261 kcal	13%
Protein	12,4 g	25%
Kulhydrater	19,0 g	7%
Sukkerarter	5,4 g	-
Fiber	0,9 g	3%
Fedt	14,9 g	19%
Mættet fedt	5,2 g	26%
Natrium	711 mg	31%

Croissant with Egg, Cheese, and Ham: ernæring og sundhed

Croissant with Egg, Cheese, and Ham kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 711 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 19% protein, 29% kulhydrat og 52% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croissant with Egg, Cheese, and Ham?

En portion på 100 g Croissant with Egg, Cheese, and Ham har 261 kalorier.

Hvor meget protein er der i Croissant with Egg, Cheese, and Ham?

Omkring 12,4 g protein per 100 g, sammen med 19,0 g kulhydrat og 14,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Croissant with Egg, Cheese, and Ham har 261 kalorier, med 12,4 g protein, 19,0 g kulhydrat, 0,9 g fiber og 14,9 g fedt.