Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå) har 176 kalorier. Den indeholder 22,3 g protein, 0,5 g kulhydrat (0,1 g sukker), 0,0 g fiber og 9,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	176 kcal	9%
Protein	22,3 g	45%
Kulhydrater	0,5 g	0%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	9,4 g	12%
Mættet fedt	3,0 g	15%
Natrium	722 mg	31%

Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå): ernæring og sundhed

Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 22,3 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 722 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 51% protein, 1% kulhydrat og 48% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå)?

En portion på 100 g Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå) har 176 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå)?

Omkring 22,3 g protein per 100 g, sammen med 0,5 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kurt Svinekøds Skinke, Rump (Med Ben, Rå) har 176 kalorier, med 22,3 g protein, 0,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 9,4 g fedt.