Mørk chokolade (60-69% kakao): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Mørk chokolade (60-69% kakao) har 579 kalorier. Den indeholder 6,1 g protein, 52,4 g kulhydrat (36,7 g sukker), 8,0 g fiber og 38,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 29% af en dag med 2.000 kalorier.

Mørk chokolade (60-69% kakao): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	579 kcal	29%
Protein	6,1 g	12%
Kulhydrater	52,4 g	19%
Sukkerarter	36,7 g	-
Fiber	8,0 g	29%
Fedt	38,3 g	49%
Mættet fedt	22,0 g	110%
Natrium	10 mg	0%

Mørk chokolade (60-69% kakao): ernæring og sundhed

Mørk chokolade (60-69% kakao) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 8,0 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 36% kulhydrat og 60% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mørk chokolade (60-69% kakao)?

En portion på 100 g Mørk chokolade (60-69% kakao) har 579 kalorier.

Hvor meget protein er der i Mørk chokolade (60-69% kakao)?

Omkring 6,1 g protein per 100 g, sammen med 52,4 g kulhydrat og 38,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Mørk chokolade (60-69% kakao) har 579 kalorier, med 6,1 g protein, 52,4 g kulhydrat, 8,0 g fiber og 38,3 g fedt.