Mørk chokolade (70-85% kakao): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Mørk chokolade (70-85% kakao) har 598 kalorier. Den indeholder 7,8 g protein, 45,9 g kulhydrat (24,0 g sukker), 10,9 g fiber og 42,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 30% af en dag med 2.000 kalorier.

Mørk chokolade (70-85% kakao): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	598 kcal	30%
Protein	7,8 g	16%
Kulhydrater	45,9 g	17%
Sukkerarter	24,0 g	-
Fiber	10,9 g	39%
Fedt	42,6 g	55%
Mættet fedt	24,5 g	122%
Natrium	20 mg	1%

Mørk chokolade (70-85% kakao): ernæring og sundhed

Mørk chokolade (70-85% kakao) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 10,9 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 31% kulhydrat og 64% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mørk chokolade (70-85% kakao)?

En portion på 100 g Mørk chokolade (70-85% kakao) har 598 kalorier.

Hvor meget protein er der i Mørk chokolade (70-85% kakao)?

Omkring 7,8 g protein per 100 g, sammen med 45,9 g kulhydrat og 42,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Mørk chokolade (70-85% kakao) har 598 kalorier, med 7,8 g protein, 45,9 g kulhydrat, 10,9 g fiber og 42,6 g fedt.