Den Gamle Fabrik Marmelade: Kalorier og Næringsindhold (2026)
Få indsigt i næringsindholdet i Den Gamle Fabrik Marmelade, herunder kalorier og makronæringsstoffer per portion.
Den Gamle Fabrik Marmelade har et relativt lavt kalorieindhold og indeholder primært sukkerarter. En portion på 20 g indeholder 39 kcal, hvilket gør den til en populær tilføjelse til morgenmad eller snacks.
Næringsindhold i Den Gamle Fabrik Marmelade (per portion og per 100 g)
| Næringsstof | Per portion (20 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 39 kcal | 196 kcal |
| Protein | 0,1 g | 0,5 g |
| Kulhydrater | 9,4 g | 47 g |
| heraf sukkerarter | 9,4 g | 47 g |
| Fedt | 0,1 g | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Natrium | 2 mg | 12 mg |
Den Gamle Fabrik Marmelade efter dit mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vægttab | Moderat | Kalorieindholdet er lavt, men højt sukkerindhold. |
| Muskelopbygning | Mindre egnet | Lavt proteinindhold. |
| Hverdagssnack | God | En sød og velsmagende snack i moderate mængder. |
| Sukkerindhold | Højt | 100 % af kulhydraterne er sukkerarter. |
Sådan registrerer du Den Gamle Fabrik Marmelade
Portioner vurderes ofte forkert; Nutrola genkender mad via foto, stregkode eller stemme og giver kalorier og makroer. Nutrola er tilgængelig fra 2,50 € om måneden og viser ingen reklamer.
Kilder
Værdierne er baseret på producenternes pakningsoplysninger (Open Food Facts), afrundet, per portion og per 100 g. Uddannelsesinformation, ikke medicinsk rådgivning. Værdierne kan variere lidt afhængigt af variant og parti.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Hvad er kalorieindholdet i en portion Den Gamle Fabrik Marmelade?
En portion på 20 g indeholder 39 kcal.
Er Den Gamle Fabrik Marmelade sund?
Marmeladen indeholder høje mængder sukkerarter, hvilket kan være en bekymring for nogle. Det er vigtigt at indtage den i moderation.
Hvordan kan jeg bruge Den Gamle Fabrik Marmelade?
Marmeladen kan bruges som pålæg på brød, som fyld i kager eller som topping på yoghurt.
Hvad er sukkerindholdet i Den Gamle Fabrik Marmelade?
Marmeladen indeholder 9,4 g sukkerarter pr. portion (20 g) og 47 g pr. 100 g.
Er der kostfibre i Den Gamle Fabrik Marmelade?
Nej, der er ingen kostfibre i Den Gamle Fabrik Marmelade.
Vigtige pointer
- En portion (20 g) indeholder 39 kcal.
- Højt sukkerindhold kan være en bekymring.
- Lavt proteinindhold gør den mindre egnet til muskelopbygning.
- God som en sød snack i moderate mængder.
- Ingen kostfibre er til stede i marmeladen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!