Dildfrø: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Dildfrø har 305 kalorier per 100 g, med 16,0 g protein, 55,2 g kulhydrat, 21,1 g fiber og 14,5 g fedt.
En portion på 100 g Dildfrø har 305 kalorier. Den indeholder 16,0 g protein, 55,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 21,1 g fiber og 14,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 15% af en dag med 2.000 kalorier.
Dildfrø: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 305 kcal | 15% |
| Protein | 16,0 g | 32% |
| Kulhydrater | 55,2 g | 20% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 21,1 g | 75% |
| Fedt | 14,5 g | 19% |
| Mættet fedt | 0,7 g | 4% |
| Natrium | 20 mg | 1% |
Dildfrø: ernæring og sundhed
Dildfrø kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 16,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 21,1 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 15% protein, 53% kulhydrat og 31% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Dildfrø?
En portion på 100 g Dildfrø har 305 kalorier.
Hvor meget protein er der i Dildfrø?
Omkring 16,0 g protein per 100 g, sammen med 55,2 g kulhydrat og 14,5 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Dildfrø har 305 kalorier, med 16,0 g protein, 55,2 g kulhydrat, 21,1 g fiber og 14,5 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!