Tørret syremælk: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Tørret syremælk har 339 kalorier per 100 g, med 11,7 g protein, 73,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,5 g fedt.
En portion på 100 g Tørret syremælk har 339 kalorier. Den indeholder 11,7 g protein, 73,5 g kulhydrat (73,5 g sukker), 0,0 g fiber og 0,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.
Tørret syremælk: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 339 kcal | 17% |
| Protein | 11,7 g | 23% |
| Kulhydrater | 73,5 g | 27% |
| Sukkerarter | 73,5 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 0,5 g | 1% |
| Mættet fedt | 0,3 g | 2% |
| Natrium | 968 mg | 42% |
Tørret syremælk: ernæring og sundhed
Tørret syremælk kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 968 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 85% kulhydrat og 1% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tørret syremælk?
En portion på 100 g Tørret syremælk har 339 kalorier.
Hvor meget protein er der i Tørret syremælk?
Omkring 11,7 g protein per 100 g, sammen med 73,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Tørret syremælk har 339 kalorier, med 11,7 g protein, 73,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,5 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!