Tørret basilikum: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørret basilikum har 233 kalorier. Den indeholder 23,0 g protein, 47,8 g kulhydrat (1,7 g sukker), 37,7 g fiber og 4,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 12% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørret basilikum: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	233 kcal	12%
Protein	23,0 g	46%
Kulhydrater	47,8 g	17%
Sukkerarter	1,7 g	-
Fiber	37,7 g	135%
Fedt	4,1 g	5%
Mættet fedt	2,2 g	11%
Natrium	76 mg	3%

Tørret basilikum: ernæring og sundhed

Tørret basilikum kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 23,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 37,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 29% protein, 60% kulhydrat og 11% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørret basilikum?

En portion på 100 g Tørret basilikum har 233 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørret basilikum?

Omkring 23,0 g protein per 100 g, sammen med 47,8 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørret basilikum har 233 kalorier, med 23,0 g protein, 47,8 g kulhydrat, 37,7 g fiber og 4,1 g fedt.