tørrede bøgetræsnødder: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
tørrede bøgetræsnødder har 576 kalorier per 100 g, med 6,2 g protein, 33,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 50,0 g fedt.
En portion på 100 g tørrede bøgetræsnødder har 576 kalorier. Den indeholder 6,2 g protein, 33,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 50,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 29% af en dag med 2.000 kalorier.
tørrede bøgetræsnødder: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 576 kcal | 29% |
| Protein | 6,2 g | 12% |
| Kulhydrater | 33,5 g | 12% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 50,0 g | 64% |
| Mættet fedt | 5,7 g | 29% |
| Natrium | 38 mg | 2% |
tørrede bøgetræsnødder: ernæring og sundhed
tørrede bøgetræsnødder kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 22% kulhydrat og 74% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tørrede bøgetræsnødder?
En portion på 100 g tørrede bøgetræsnødder har 576 kalorier.
Hvor meget protein er der i tørrede bøgetræsnødder?
Omkring 6,2 g protein per 100 g, sammen med 33,5 g kulhydrat og 50,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g tørrede bøgetræsnødder har 576 kalorier, med 6,2 g protein, 33,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 50,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!