Tørrede Brasilnødder: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørrede Brasilnødder har 659 kalorier. Den indeholder 14,3 g protein, 11,7 g kulhydrat (2,3 g sukker), 7,5 g fiber og 67,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 33% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørrede Brasilnødder: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	659 kcal	33%
Protein	14,3 g	29%
Kulhydrater	11,7 g	4%
Sukkerarter	2,3 g	-
Fiber	7,5 g	27%
Fedt	67,1 g	86%
Mættet fedt	16,1 g	81%
Natrium	3 mg	0%

Tørrede Brasilnødder: ernæring og sundhed

Tørrede Brasilnødder kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 7,5 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 7% kulhydrat og 85% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørrede Brasilnødder?

En portion på 100 g Tørrede Brasilnødder har 659 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørrede Brasilnødder?

Omkring 14,3 g protein per 100 g, sammen med 11,7 g kulhydrat og 67,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørrede Brasilnødder har 659 kalorier, med 14,3 g protein, 11,7 g kulhydrat, 7,5 g fiber og 67,1 g fedt.