tørret kokosnød kød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g tørret kokosnød kød har 660 kalorier. Den indeholder 6,9 g protein, 23,6 g kulhydrat (7,3 g sukker), 16,3 g fiber og 64,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 33% af en dag med 2.000 kalorier.

tørret kokosnød kød: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	660 kcal	33%
Protein	6,9 g	14%
Kulhydrater	23,6 g	9%
Sukkerarter	7,3 g	-
Fiber	16,3 g	58%
Fedt	64,5 g	83%
Mættet fedt	57,2 g	286%
Natrium	37 mg	2%

tørret kokosnød kød: ernæring og sundhed

tørret kokosnød kød kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 16,3 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 13% kulhydrat og 83% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørret kokosnød kød?

En portion på 100 g tørret kokosnød kød har 660 kalorier.

Hvor meget protein er der i tørret kokosnød kød?

Omkring 6,9 g protein per 100 g, sammen med 23,6 g kulhydrat og 64,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g tørret kokosnød kød har 660 kalorier, med 6,9 g protein, 23,6 g kulhydrat, 16,3 g fiber og 64,5 g fedt.