Tørret dild: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Tørret dild har 253 kalorier per 100 g, med 20,0 g protein, 55,8 g kulhydrat, 13,6 g fiber og 4,4 g fedt.
En portion på 100 g Tørret dild har 253 kalorier. Den indeholder 20,0 g protein, 55,8 g kulhydrat (0,0 g sukker), 13,6 g fiber og 4,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.
Tørret dild: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 kcal | 13% |
| Protein | 20,0 g | 40% |
| Kulhydrater | 55,8 g | 20% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 13,6 g | 49% |
| Fedt | 4,4 g | 6% |
| Mættet fedt | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 208 mg | 9% |
Tørret dild: ernæring og sundhed
Tørret dild kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 20,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 13,6 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 65% kulhydrat og 11% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tørret dild?
En portion på 100 g Tørret dild har 253 kalorier.
Hvor meget protein er der i Tørret dild?
Omkring 20,0 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Tørret dild har 253 kalorier, med 20,0 g protein, 55,8 g kulhydrat, 13,6 g fiber og 4,4 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!