tørrede ginkgo nødder: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g tørrede ginkgo nødder har 348 kalorier. Den indeholder 10,3 g protein, 72,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 2,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

tørrede ginkgo nødder: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	348 kcal	17%
Protein	10,3 g	21%
Kulhydrater	72,5 g	26%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	2,0 g	3%
Mættet fedt	0,4 g	2%
Natrium	13 mg	1%

tørrede ginkgo nødder: ernæring og sundhed

tørrede ginkgo nødder kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 83% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørrede ginkgo nødder?

En portion på 100 g tørrede ginkgo nødder har 348 kalorier.

Hvor meget protein er der i tørrede ginkgo nødder?

Omkring 10,3 g protein per 100 g, sammen med 72,5 g kulhydrat og 2,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g tørrede ginkgo nødder har 348 kalorier, med 10,3 g protein, 72,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 2,0 g fedt.