Tørret Oregano: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Tørret Oregano har 265 kalorier per 100 g, med 9,0 g protein, 68,9 g kulhydrat, 42,5 g fiber og 4,3 g fedt.
En portion på 100 g Tørret Oregano har 265 kalorier. Den indeholder 9,0 g protein, 68,9 g kulhydrat (4,1 g sukker), 42,5 g fiber og 4,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.
Tørret Oregano: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 265 kcal | 13% |
| Protein | 9,0 g | 18% |
| Kulhydrater | 68,9 g | 25% |
| Sukkerarter | 4,1 g | - |
| Fiber | 42,5 g | 152% |
| Fedt | 4,3 g | 5% |
| Mættet fedt | 1,6 g | 8% |
| Natrium | 25 mg | 1% |
Tørret Oregano: ernæring og sundhed
Tørret Oregano kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 42,5 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 10% protein, 79% kulhydrat og 11% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tørret Oregano?
En portion på 100 g Tørret Oregano har 265 kalorier.
Hvor meget protein er der i Tørret Oregano?
Omkring 9,0 g protein per 100 g, sammen med 68,9 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Tørret Oregano har 265 kalorier, med 9,0 g protein, 68,9 g kulhydrat, 42,5 g fiber og 4,3 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!