Tørrede Safflower Frøkerner: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørrede Safflower Frøkerner har 517 kalorier. Den indeholder 16,2 g protein, 34,3 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 38,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 26% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørrede Safflower Frøkerner: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	517 kcal	26%
Protein	16,2 g	32%
Kulhydrater	34,3 g	12%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	38,5 g	49%
Mættet fedt	3,7 g	18%
Natrium	3 mg	0%

Tørrede Safflower Frøkerner: ernæring og sundhed

Tørrede Safflower Frøkerner kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 16,2 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 25% kulhydrat og 63% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørrede Safflower Frøkerner?

En portion på 100 g Tørrede Safflower Frøkerner har 517 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørrede Safflower Frøkerner?

Omkring 16,2 g protein per 100 g, sammen med 34,3 g kulhydrat og 38,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørrede Safflower Frøkerner har 517 kalorier, med 16,2 g protein, 34,3 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 38,5 g fedt.