Tørrede Sesamfrø: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørrede Sesamfrø har 631 kalorier. Den indeholder 20,4 g protein, 11,7 g kulhydrat (0,5 g sukker), 11,6 g fiber og 61,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 32% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørrede Sesamfrø: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	631 kcal	32%
Protein	20,4 g	41%
Kulhydrater	11,7 g	4%
Sukkerarter	0,5 g	-
Fiber	11,6 g	41%
Fedt	61,2 g	78%
Mættet fedt	9,1 g	45%
Natrium	47 mg	2%

Tørrede Sesamfrø: ernæring og sundhed

Tørrede Sesamfrø kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 20,4 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 11,6 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 7% kulhydrat og 81% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørrede Sesamfrø?

En portion på 100 g Tørrede Sesamfrø har 631 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørrede Sesamfrø?

Omkring 20,4 g protein per 100 g, sammen med 11,7 g kulhydrat og 61,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørrede Sesamfrø har 631 kalorier, med 20,4 g protein, 11,7 g kulhydrat, 11,6 g fiber og 61,2 g fedt.