Tørre ægnudler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Tørre ægnudler har 384 kalorier per 100 g, med 14,2 g protein, 71,3 g kulhydrat, 3,3 g fiber og 4,4 g fedt.
En portion på 100 g Tørre ægnudler har 384 kalorier. Den indeholder 14,2 g protein, 71,3 g kulhydrat (1,9 g sukker), 3,3 g fiber og 4,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.
Tørre ægnudler: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 384 kcal | 19% |
| Protein | 14,2 g | 28% |
| Kulhydrater | 71,3 g | 26% |
| Sukkerarter | 1,9 g | - |
| Fiber | 3,3 g | 12% |
| Fedt | 4,4 g | 6% |
| Mættet fedt | 1,2 g | 6% |
| Natrium | 21 mg | 1% |
Tørre ægnudler: ernæring og sundhed
Tørre ægnudler kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 15% protein, 75% kulhydrat og 10% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tørre ægnudler?
En portion på 100 g Tørre ægnudler har 384 kalorier.
Hvor meget protein er der i Tørre ægnudler?
Omkring 14,2 g protein per 100 g, sammen med 71,3 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Tørre ægnudler har 384 kalorier, med 14,2 g protein, 71,3 g kulhydrat, 3,3 g fiber og 4,4 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!