Tørre japanske sobanudler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørre japanske sobanudler har 336 kalorier. Den indeholder 14,4 g protein, 74,6 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørre japanske sobanudler: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	336 kcal	17%
Protein	14,4 g	29%
Kulhydrater	74,6 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,7 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	792 mg	34%

Tørre japanske sobanudler: ernæring og sundhed

Tørre japanske sobanudler kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 792 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 82% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørre japanske sobanudler?

En portion på 100 g Tørre japanske sobanudler har 336 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørre japanske sobanudler?

Omkring 14,4 g protein per 100 g, sammen med 74,6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørre japanske sobanudler har 336 kalorier, med 14,4 g protein, 74,6 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,7 g fedt.