Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt har 582 kalorier. Den indeholder 19,3 g protein, 24,1 g kulhydrat (2,7 g sukker), 11,1 g fiber og 49,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 29% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	582 kcal	29%
Protein	19,3 g	39%
Kulhydrater	24,1 g	9%
Sukkerarter	2,7 g	-
Fiber	11,1 g	40%
Fedt	49,8 g	64%
Mættet fedt	5,2 g	26%
Natrium	3 mg	0%

Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt: ernæring og sundhed

Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 19,3 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 11,1 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 15% kulhydrat og 72% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt?

En portion på 100 g Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt har 582 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt?

Omkring 19,3 g protein per 100 g, sammen med 24,1 g kulhydrat og 49,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørrede Ristede Solsikkefrø Uden Salt har 582 kalorier, med 19,3 g protein, 24,1 g kulhydrat, 11,1 g fiber og 49,8 g fedt.