Durian (rå eller frossen): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Durian (rå eller frossen) har 147 kalorier. Den indeholder 1,5 g protein, 27,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 3,8 g fiber og 5,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Durian (rå eller frossen): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	147 kcal	7%
Protein	1,5 g	3%
Kulhydrater	27,1 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	3,8 g	14%
Fedt	5,3 g	7%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Durian (rå eller frossen): ernæring og sundhed

Durian (rå eller frossen) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 67% kulhydrat og 30% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Durian (rå eller frossen)?

En portion på 100 g Durian (rå eller frossen) har 147 kalorier.

Hvor meget protein er der i Durian (rå eller frossen)?

Omkring 1,5 g protein per 100 g, sammen med 27,1 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Durian (rå eller frossen) har 147 kalorier, med 1,5 g protein, 27,1 g kulhydrat, 3,8 g fiber og 5,3 g fedt.